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「体が硬いと不健康」は本当? (この記事は公開終了しました)
つぶやき一覧
Xでポスト
「体が硬いと不健康」は本当?
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2016年12月23日 11:12
つぶやき
ニュースに関する日記・つぶやきについて
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自分は立位体前屈で指先が床につきませんが、それは足が長いからだと勝手に解釈している。
2016年12月23日 19:22
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弾丸を弾き返したり刃物を通さなくなるくらい硬くなればあるいは...あ、そういう事じゃ無いのか(´・ω・`)
2016年12月23日 21:29
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件
バレエとストレッチを教えていますが、記事中の「簡単にできるストレッチ」が簡単にできないヒトはけっこう多いと思います。四家先生の教室の生徒さんはできるヒトばかりなのでしょうか。
2016年12月23日 22:02
34
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7
件
内蔵までは知らんけど『関節の可動域が広がればボディバランスは良くなる。バランスが良くなれば怪我しにくくなる』と信じて毎晩10分のストレッチをしてます。
2016年12月23日 20:19
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1
件
自分は電器店のマッサージチェアーでこりをほぐしています
2016年12月24日 19:16
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件
やっぱり体は柔らかい方がいいと思う。体が柔らかい人ってスタイルもいいんだよなぁ〜
2016年12月23日 20:32
25
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件
そして必ず現れる「身体が硬いけど健康だよ?」とか「健康な人を知ってるよー」とか言いだす人達。あんたら統計取ったんか?www
2016年12月23日 19:01
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件
不健康がどうとかは分からないけど、無用な怪我はしにくくなる。結果的に健康でいられることに繋がるなら、やってて損はない。
2016年12月23日 21:26
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件
身体が固い、運動不足。運動不足はぎっくり腰やら怪我の元。股関節周りは鍛えてたほうがいいね。
2016年12月23日 19:46
16
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件
やりたい体位ができないから不健康になるんだ(´・ω・`)
2016年12月24日 12:08
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硬くなるのは健康な証拠じゃ……という下ネタが浮かんだけど、やめておこう。
2016年12月23日 21:29
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件
かかと落とし連続、サマーソルトキック、百裂脚、コークスクリューパンチとかできたらいいね(笑)
2016年12月23日 20:30
14
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件
なぜ医学的専門外のバレエ講師に聞いたし(笑)筋肉は縮むしか出来ないとか全くウソですよ。縮む筋肉の拮抗筋が弛緩して初めて関節運動が行われるんですよ。他にもツッコミどころ満載の記事ですね。
2016年12月24日 00:18
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件
平日の出勤前の5分間のストレッチは欠かしません( ヘ`ω´)ヘ 5分の2度寝よりも5分のストレッチ。これで健やかに暮らしていけます( ヘ`ω´)ヘ
2016年12月23日 23:34
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もっと、ストレッチして、身体軟らかくしなくちゃ駄目だな
。
2016年12月24日 09:51
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