コロナ禍のたった1年半で、体重120kgからなんとマイナス60kgのダイエットに成功したお笑い芸人やぎゅうさん。そんなやぎゅうさんのコミックエッセイ「60kgやせたら人生が爆上がりしました」では、60kgのダイエットに…

入浴後に飲む水分補給のドリンクは、美味しいものですね。 ただ、せっかく入浴がダイエットに効果的なのに、その後に摂ることで太るおそれのある飲み物がいくつかあります。 管理栄養士の筆者が、入浴後に摂るとダ…

みなさまこんにちは。美容が好きすぎて韓国に移住した美容ライターの峰岸真由です。今年も6月に入って過ごしやすい季節となり、韓国旅行を計画している方も多いのではないでしょうか？そして美容大国である韓国とい…

脱毛やシミ取りなど、最近身近になっている印象の「美容医療」ですが、トラブルも増えています。国民生活センターによりますと、健康被害や契約に関するトラブルの相談件数は2020年度と比べて約2.8倍になっています…

保健師、ダイエット講師をしている松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット』幻冬舎（白澤卓二／監修）やWeb、個別レッスンなどでダイエッ…

さぎり和紗「前世で愛した姫が転生したらおじさんでした」の1巻が、本日6月12日に発売された。 【大きな画像をもっと見る】 「前世で愛した姫が転生したらおじさんでした」は愛し合いながらも結ばれなかったクラウ…

脱毛や脂肪吸引などの美容医療をめぐってトラブルの相談が相次いでいることを受けて、厚生労働省がこの夏にも、専門家などによる検討会を立ち上げることが分かりました。国民生活センターによりますと、美容医療をめ…

YouTubeチャンネル「レモンチャンネル」できょう12日までに投稿された動画にて、腹筋の縦線を見せるための方法を解説。49歳のパーソナルトレーナー・リカさんが助言した。 ■ジムスタッフが助言広島県広島市に…

タレント加藤紗里（33）が12日、自身のインスタグラムを更新。「アンチ」に対しメッセージを送った。 加藤は「アンチの皆さんへ」とハートマークの絵文字を添えて書き出し「おっぱいでかすぎて気持ち悪いとか嫉妬す…

お笑いコンビ・コロコロチキチキペッパーズの西野創人が11日、自身の公式YouTubeチャンネル『コロチキ西野の100日ニキ』に出演。不足していた栄養素を摂取したところ「全然元気が違う」と明かした。 ■減量で体…

こんにちは！保健師、ダイエット講師をしている松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット』幻冬舎（白澤卓二／監修）やWeb、個別レッスンな…

　タレント・モデルの福岡みなみ（28）が、12日発売のファッション誌『ar』7.8月合併号（主婦と生活社）に登場。「全身整形6000万」とカミングアウトし、メディアに引っ張りだこのなか、彼女だからこそのボディ論を…

食欲が落ちるこの時季に☆おすすめのレシピ 暑い日が続くと疲労がたまったり、食欲も落ちやすくなりませんか？そんな時におすすめの「鶏むね肉」と「梅干し」を使ったさっぱりレシピをご紹介します。 梅おろしぶっ…

モデルでタレントのアンミカが11日、Ameba公式ブログを更新。「周りを気にせず続けていること」について紹介し、居合わせた人を驚かせたことを明かした。 ■収録中は片足ずつスクワットアンミカは「コメンテー…

　こんにちは。保健師、ダイエット講師をしている松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット』幻冬舎（白澤卓二／監修）やWeb、個別レッスン…

低脂肪で高たんぱくな食事を心がけたいと思っていても、忙しいときはコンビニに頼りがちな人は多いだろう。「コンビニ＝太る」と敬遠しがちだが、それは過去の話で、今はダイエットする人にも便利な商品であふれてい…

お笑いコンビ・コロコロチキチキペッパーズの西野創人が9日、自身の公式YouTubeチャンネル『コロチキ西野の100日ニキ』に出演。減量中に起きた「体の変化」を明かした。 ■大会に向け筋トレ中ぽっちゃり体型だ…

保健師、ダイエット講師をしている松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『食べるほどやせる！ ずぼら缶詰ダイエット』幻冬舎（白澤卓二／監修）やWeb、個別レッスンなどでダイエッ…

昨年12月から3カ月、RIZAPのプログラムを受けて15・5キロ減量し、グラビアクイーンとして復活した“まいぷりん”西田麻衣（35）が9日、都内の銭湯で“復活撮影会”を開いた。 体重が一時は64・7キロまで増加したが、…

Instagramのフォロワー数640万人超という女性インフルエンサーが今月初め、「ディズニーランドで体型を笑われた」と現地で撮影した動画を投稿して物議を醸している。モデルでもある女性の売りは、大きな胸とヒップに…

　いくつかの企業や団体が協力して新しく生み出した「コラボ食品」が、次々ヒットしている。 売り切れが相次ぐコラボ食品の背景 　今年2月にはタレントの江頭2：50のYouTubeチャンネル「エガちゃんねる」とフ…

【あすけんのある生活 vol.19】あすけんをはじめたきっかけや使い方のコツ、人生に起きた変化など、さまざまな方の「#あすけんのある生活」をお届けします！ 第19回目は、在宅勤務による運動不足から身長155cmで60kg…

みなさんは毎年、健康診断を受けていますか。病気など発症してからの治療は命にかかわることもあるので、できるだけ早期発見をして健康を維持しておきたいですよね。ママスタコミュニティのママの中には「そろそろ人…

“がまんするダイエット”で挫折を繰り返していませんか？ 管理栄養士の伊達友美さんも、かつてはそうでした。が、食べてやせる「プラス栄養メソッド®️」をベースに20kg減量に成功、30年以上も食事カウ…

年齢を重ねるにつれて、白髪に悩みはじめたという人は少なくないでしょう。 ヘアケアと同時に、毎日とる食事からも対策したいところです。 管理栄養士の筆者が、今が旬の白髪を減らす食材を4つご紹介します。 ■白…

妊娠中のメトホルミン服用の安全性 6月2日、インドの研究チームは、米国内分泌学会「ENDO 2024」(6月1〜4日マサチューセッツ州ボストンで開催)にて、糖尿病の治療において、妊娠中のメトホルミン服用は安全であると…

　お笑いタレントのなかやまきんに君が6日、東京・原宿の竹下通りに期間限定オープンする『ボン・ジョヴィ「フォーエヴァー」POP UP STORE』のオープニングレセプションに出席。いまだ実現していない本人たちとの対…

　昨年夏、豊胸手術で念願のバストを手に入れた“男の娘”YouTuber杉本凛。自身のチャンネルでは豊胸を決意した背景だけでなく、オペ当日の様子やダウンタイム中など、女性化する心身について積極的に配信を行ってい…

飲み物を買うときは、ついジュースや清涼飲料水を手に取っていませんか？ これを炭酸水に変えるだけで、痩せ体質にぐっと近づくことができます！ 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、さらに痩せやすくなる炭酸水…

“がまんするダイエット”で挫折を繰り返していませんか？ 管理栄養士の伊達友美さんも、かつてはそうでした。が、食べてやせる「プラス栄養メソッド®️」をベースに20kg減量に成功、30年以上も食事カウ…