年齢とともに気になる「老け肌印象」。顔はもちろんですが、ボディも気になりますよね。 ヘルス＆ビューティーコンシェルジュの筆者が、ボディの老け肌が加速する原因と、おすすめのボディクリームを紹介します。 …

　「寄せて上げる」が主流だったブラジャーは、社会環境の変化の中、いまや多くのブランドから「大きな胸を小さく見せる目的のブラジャー」が発売され、人気を得ています。さまざまなタイプの洋服を着こなしやすいと…

40・50代の見た目印象を大きく左右する悩みが、頬の「たるみ」です。 きゅっと引き締まった頬は、若々しくて憧れますよね。 エステティシャンの資格を持つ筆者が、頬がたるまない人がやっている5つのコトをお伝えし…

株式会社LOVE is ALLは、35歳以上45歳未満の“子供のいる既婚男女”1,996人を対象に、「結婚後の不倫・浮気」について調査を実施した。その他の大きな画像はこちら調査ではまず、「結婚後に不倫・浮気をしたことはあ…

　冬は外に出るのが寒くてついつい家の中にこもりがちとなり、運動不足に陥りやすい季節です。一方、ダイエットをすると、「胸が小さくなってしまう」としばしば耳にします。女性にとって永遠のテーマともいえるバス…

妊娠中に伴う腸内細菌叢の変化 2月7日、済南大学(中国)の研究チームは、「AMERICAN SOCIETY FOR MICROBIOLOGY」にて、腸内細菌叢の変化は妊娠中の免疫反応に影響を与えると発表した。 妊娠中、女性の腸内細菌叢は劇…

　皆さんは今、インプラントや入れ歯ではない「自分の歯」が何本あるでしょうか？　実は日本人は40代で1本目の歯を失うケースが多く、歯周病も40代になってかかりやすくなる人が増えるそうです。80歳になると、オー…

　女性がもっともなりやすいがん“乳がん”。手術や薬のことも気になるけど、やっぱりお金のことも心配。乳がんになると、どれくらいのお金がかかるのか。そこでお金の専門家であるファイナンシャルプランナー2人に…

　現在は鍼灸（しんきゅう）院で患者さんの治療にあたる傍ら、YouTubeや書籍などで腎臓の大切さを発信するなど、精力的に活動している鍼灸師の大野沙織さん。実は本来2つある腎臓のうち、左側しか機能していないとい…

最近、メイクのノリが悪くなったり、なんとなく顔がくすんで見えるということはありませんか？ もしかしたら、更年期特有の「産毛」が関係しているかもしれません。 肌育美容家の筆者が、自宅で簡単にできる産毛の…

　スキンケアブランド「タカミ（TAKAMI）」が、新作美容液「タカミエッセンスセラミカ＋N」（30mL 税込9900円）を3月14日に発売する。セラミドやCICA、ナイアシンアミドといった高機能成分をタカミ独自のバランスで…

　最近よく目にする「大人女性のADHD」という言葉。以前は男性に多いと考えられてきたADHD（注意欠如・多動性障害）だが、女性はただ単に見過ごされてきただけではないかという見方も出てきているという。しかし、二…

「年齢を重ねると、太りやすく痩せにくくなる」と感じる人は多いと思います。実際に、更年期を迎えると太りやすくなると考えられています。 では、なぜ太りやすくなるのでしょうか？ 女性の体型改善専門パーソナル…

しっかり睡眠をとることは、ダイエットに役立つといわれています。 寝る前に「痩せ効果UPが期待できる飲み物」を取り入れることで、さらにダイエット効果を高めることができます。 管理栄養士の筆者が、寝る前に飲…

「まさか自分が…」、がんと告知されたとき、ほとんどの人はそう思ったと話している。 　しかしがんはもう他人事ではなく、もっと身近な病気になっている。 　女性の部位別がん罹患数は乳がんがいちばん多く、2022…

「白米」には糖質が含まれているため、ダイエット中は控えている方もいらっしゃるでしょう。 しかし、少し工夫をすれば、白米も美味しく太りにくい食べ方ができますよ。 管理栄養士の筆者が、ダイエットのために白…

　ゴールデンウィークに開催される音楽フェス『JAPAN JAM 2024』（千葉市蘇我スポーツ公園）の第2弾アーティストが発表され、INI、アンジュルム、Da-iCE、10-FEET、ano、結束バンドらの出演が決定した。5日間で全125…

妊娠中のストレスレベル指標 1月31日、ワシントン州立大学の研究チームは、プレスリリースにて、妊娠前のコルチゾール値と出産合併症において潜在的な関連性があり、妊娠前にコルチゾールが高い場合、出産合併症リス…

　7人組グループ・WEST.が出演する4日放送のABCテレビ・テレビ朝日系バラエティー『あなたの代わりに見てきます！ リア突WEST.』は、メンバーが海外ロケを行う好評シリーズ企画「世界の人だかりクイズ」として“美容…

　60歳をすぎても働き続けることが当たり前になりつつある昨今。しかし「まだまだ現役世代だから」と、自分の健康状態を過信するのは禁物！　 間違いだらけの健康法 「中年期と高齢期では、健康づくりの方法は異な…

日本郵便、西日本旅客鉄道、大阪ターミナルビル、JTB、および日本郵政不動産はこのほど、旧大阪中央郵便局跡地を含む大阪駅西地区において開発を進めている「JPタワー大阪」(大阪府大阪市北区梅田)内の商業施設「KIT…

14歳から日焼け用ベッドを15年間使い続けた女性（35）は2020年、皮膚がんと診断された。女性はそれ以来、様々な健康問題に直面。「死の恐怖」に怯えているそうで、自身の経験を語り「日焼け用ベッドは使用しないで」…

毎日ハンドクリームを塗っているのに、「手がオバさんぽい」「老けた印象」とお悩みの人も多いのではないでしょうか。 ヘルス＆ビューティーコンシェルジュの筆者が、オバさん化した手に悩む40・50代の皆様へ、若い…

　春が近づいて暖かくなると、外に出かける機会も増えるのではないでしょうか。春は楽しいことが多い反面、肌トラブルが増える季節でもあります。「いつもと同じスキンケアをしていても、赤みやかゆみ、乾燥、ニキビ…

　昔も今も整形手術の定番の1つである豊胸手術。胸の悩みはサイズだけでなく、形や色などさまざまだ。さらに男性の美意識が向上した昨今は、男性特有の胸のコンプレックスに応える美容外科クリニックも増えている。…

　なんらかのがんにかかった場合に5年後も生きている「5年生存率」は、最新のデータでは64.1％。10年後の「10年生存率」だと59.4％だ。つまり、がんが見つかった人のおよそ6割は10年後も生きているということ。 実…

　顔や脚などに起こりやすい“むくみ”。むくみは余分な水分が細胞にたまった状態で、塩分のとりすぎや睡眠不足など、さまざまな要因で引き起こされる。 腸のむくみは血液の滞りが原因 　冬は寒さによる血行不良も…

　30年間、ほぼ変わらない朝食を続けているのは、内科医の周東寛先生（71）。毎朝の定番メニューは「湯通しキャベツ」に「酢玉ねぎ」をかけたもの、みそ汁、生野菜と卵料理（卵焼き、スクランブルエッグなど）、ヨー…

寝る前の、ほっとひと息をつきたいときに欠かせないのが、美味しいドリンクですね。 ですが、夜に飲むと太ってしまう飲み物もあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、就寝前には避けたい飲み物をご…

「朝食でいちばん重要なのは、タンパク質。しっかりととることで、朝ボーッとすることなく活動的な1日を過ごせるようになりました」 　そう話すのは、7〜8年前から“朝プロテイン生活”を続けている姫野友美先生（6…